您当前的位置:环球家居在线 >要闻 >正文

黄瓜拌拉皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-25 20:48:29 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。谢兰花浏览次数:9026  

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

黄瓜1根相克食物 拉皮1张
胡萝卜1块相克食物香菜1棵相克食物
5克相克食物3瓣相克食物
调碗汁 芝麻香油一勺
生抽两勺香醋一勺相克食物
白糖少许相克食物 鸡粉少许
适量 味达美一勺

黄瓜拌拉皮的做法

  • 1.准备好下面食材,黄瓜 香菜 胡萝卜清洗干净

  • 2.黄瓜切丝,摆在盘底

  • 3.拉皮切宽丝,均匀的摆在黄瓜上(围圈摆拉皮)

  • 4.胡萝卜切细丝,均匀摆放在拉皮上面

  • 5.香菜切段放在胡萝卜上,留两根叶子装饰用

  • 6.葱蒜切沫放一个碗面

  • 7.依次加入上面说的调味料拌匀,把料汁浇在步骤5上

  • 8.成品图,吃的时候拌匀即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!