美容养颜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

美容养颜汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.银耳用凉水泡开，红枣切开

• 3.锅里放入两份的水

• 4.水开后先把泡好的银耳倒进去煮十分钟

• 5.十分钟后加入红枣继续煮十分钟

• 6.最后加些冰糖和枸杞！煮两分钟即可！

• 7.简单的美容汤就做好了！

• 8.快点趁热喝了吧！